Índice de contenidos
- 1 El zumo de granada tiene innumerables beneficios para la salud y su implicación en la cura de enfermedades ha sido ampliamente reconocida desde la antigüedad. Ya Hipócrates hace mención de ella en su recetario como remedio para los males de estómago y los intestinos, así como se la ligó durante toda la antigüedad a la fertilidad y la sexualidad.
- 1.1 En la actualidad, diversos estudios han señalado sus innumerables beneficios para la salud. Se trata de un superalimento cuya incorporación a nuestra dieta resulta muy recomendable, ya que se ha demostrado su potencial frente a enfermedades relacionadas con la salud vascular, la intestinal, el cáncer, así como con las enfermedades neurodegenerativas.
- 1.2 La granada es una fruta muy rica en antioxidantes, baja en calorías, rica en agua, fibra y ademas aporta vitamina C, K, folatos y potasio. Es perfecta para ayudar a perder peso, para recuperarte del entrenamiento, así como su efecto antioxidante y antiinflamatorio puede prevenir las enfermedades cardiovasculares, la aparición y propagación de tumores y retrasar el envejecimiento celular.
- 1.3 Efectos antitumorales
- 1.4 Gran poder antioxidante
- 1.5 Es una fruta muy diurética y de bajo valor calórico
- 1.6 Indicada para los diabéticos
- 1.7 Mejora trastornos gastrointestinales
- 1.8 Mejora la circulación sanguínea
- 1.9 Fortalece el sistema inmunológico
- 1.10 Recuperador deportivo
- 1.11 Cuida la salud de los huesos
- 1.12 Ligada a la fertilidad y el deseo sexual
El zumo de granada tiene innumerables beneficios para la salud y su implicación en la cura de enfermedades ha sido ampliamente reconocida desde la antigüedad. Ya Hipócrates hace mención de ella en su recetario como remedio para los males de estómago y los intestinos, así como se la ligó durante toda la antigüedad a la fertilidad y la sexualidad.
En la actualidad, diversos estudios han señalado sus innumerables beneficios para la salud. Se trata de un superalimento cuya incorporación a nuestra dieta resulta muy recomendable, ya que se ha demostrado su potencial frente a enfermedades relacionadas con la salud vascular, la intestinal, el cáncer, así como con las enfermedades neurodegenerativas.
La granada es una fruta muy rica en antioxidantes, baja en calorías, rica en agua, fibra y ademas aporta vitamina C, K, folatos y potasio. Es perfecta para ayudar a perder peso, para recuperarte del entrenamiento, así como su efecto antioxidante y antiinflamatorio puede prevenir las enfermedades cardiovasculares, la aparición y propagación de tumores y retrasar el envejecimiento celular.
A continuación detallamos una lista de los beneficios que nos ofrece esta superfruta de otoño.
Efectos antitumorales
Las antocianinas de la granada disminuyen la acción de los receptores de estrógeno, lo que ayuda a prevenir cánceres como el de mama. En el cáncer de próstata diversos estudios demuestran que el zumo de granada retrasa el crecimiento del tumor, e incluso en el caso del cáncer de colon, puede llegar a frenar el desarrollo del mismo.
Gran poder antioxidante
El zumo de granada es la bebida con mayor contenido en polifenoles, los cuales son conocidos por sus efectos antioxidantes. Su gran poder antioxidante la convierte en una fuente natural para combatir el envejecimiento celular y oxigenar los tejidos, por lo contribuye a retrasar la aparición o retarda la progresión del Alzheimer.
Así mismo, contribuyen a tener una piel saludable y oxigenada, además de proteger la epidermis contra los efectos dañinos de la luz ultravioleta, los rayos UVA y UVB.
Es una fruta muy diurética y de bajo valor calórico
Es rica en minerales como el potasio , por lo que ayuda a limpiar los riñones y, dado que tiene poco sodio, es una fruta ideal para hipertensos. La granada es una fruta de muy bajo valor calórico debido a su escaso contenido en hidratos de carbono y a su alto contenido en agua.
Indicada para los diabéticos
Su bajo índice glucémico la convierte en una fruta indicada para los diabéticos. La granada contiene antioixidantes naturales idóneos para controlar las condiciones de la diabetes tipo 2. Los polifenoles de la granada favorecen la absorción de la glucosa a través del intestino, así como mejora la función de las células encargadas de producir insulina.
Mejora trastornos gastrointestinales
Ayuda a aliviar trastornos gastrointestinales como dolor estomacal, cólicos, parásitos intestinales y dispepsi. Así mismo, por ser rica en taninos (favorecen la absorción del agua) ayuda a combatir la diarrea.
Mejora la circulación sanguínea
Diversos estudios muestran que el zumo de granada puede mejorar el flujo sanguíneo y evitar que las paredes de las arterias se engorden y endurezcan. Además puede retardar el crecimiento de placa arterial y la acumulaciónón de colesterol. Por su rico contenido en fibras y ácido punicico, conocido como Omega 5, ayuda a proteger el corazón de enfermedades cardíacas, así como disminuye el contenido de colesterol malo y triglicéridos en sangre.
Fortalece el sistema inmunológico
La riqueza de esta fruta en nutrientes como zinc, magnesio, vitamina C, antioxidantes… hace que sea una gran aliada para prevenir enfermedades y combatir infecciones, especialmente en infecciones urinarias. Del mismo modo, la granada posee propiedades antibacterianas y antivirales.
Recuperador deportivo
El zumo de granada natural es una alternativa más sana para potenciar la resistencia y recuperación del deportista. Debido a sus propiedades antioxidantes, reduce el estrés previo al inicio de una competición y disminuye el daño oxidativo post entrenamiento.
Cuida la salud de los huesos
Gracias a su elevada cantidad de calcio y fósforo, componentes fundamentales en el desarrollo óseo, nos ayuda a cuidar de nuestros huesos, por lo que previene la aparición de la osteoporosis.
Ligada a la fertilidad y el deseo sexual
La granada es una fruta rica en ácido fólico, fundamental para la formación de las células, por lo que resulta fundamental para embarazadas y a su vez, ayuda a prevenir anemias. Por otro lado, se ha considerado la granada una fruta afrodisíaca, ya que mejora la disfunción eréctil, la producción de espermatozoides y aumenta los niveles de testosterona en hombres y mujeres.
En nuestra tienda gourmet online disponemos de zumo de granada 100% natural y exprimido en frío de la casa Arilo Fruits, de Fraga en Huesca.
Zumo de granada monovarietal de la variedad Kingdom. Se trata de variedad poco conocida que destaca por tener un toque ácido al paladar que a su vez se caracteriza por su dulzura, pues el zumo cuenta con 17º Brix. Es el zumo idóneo para los amantes de la granada en su esencia más pura, de sabor intenso.
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El Zumo de granada varietal se obtiene mediante la combinación de dos variedades opuestas que combinan a la perfección; pues la una le aporta el dulzor y la otra el color. Es una variedad de sabor más suave.
